Siapa yang tidak mengenal dengan tanaman yang satu ini, tanaman dengan nama latin Ocimum ×citriodorum yang berarti tumbuhan beraroma. Mengapa disebut demikian, karena tumbuhan ini memiliki aroma khas yang keluar dari daunnya. Di Indonesia sendiri kemangi lebih sering dimanfaatkan untuk menjadi pelengkap berbagai jenis masakan dan untuk menambah aroma menggugah selera. Di setiap daerah, daun kemangi biasa diolah menjadi berbagai macam bentuk olahan makanan. Seperti di Jawa barat, biasanya daun kemangi dijadikan sebagai lalapan teman makan. Selain digunakan untuk bumbu masak, banyak senyawa kandungan lainnya yang terdapat pada daun kemangi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan :
Mampu meredakan demam dan masuk angin pada balita.
Daun kemangi ternyata memiliki manfaat untuk meredakan demam dan masuk angin pada balita. Caranya dengan mengambil beberapa daun kemangi, kemudian diremas bersama dengan bawang merah dan minyak kelapa, lalu oleskan ke perut, dada, dan punggung balita.
Menyehatkan mata dan mulut.
Vit.A yang terdapat di dalam daun kemangi memiliki kemampuan untuk mengobati penyakit infeksi mata, meredakan mata yang stres karena capek, dan mencegah gangguan mata lainnya. Bukan hanya daun mint saja, kemangi juga mempunyai efek menyegarkan bau mulut jika dikonsumsi secara rutin.
Melancarkan ASI.
Daun kemangi yang segar dipercaya dapat mencegah bau badan dan bau mulut, serta memperlancar keluarnya air ASI. Anda dapat memanfaatkan daun kemangi sebagai lalap teman makan nasi dan sambal.
Menjadi anti inflamasi.
Daun kemangi memiliki kandungan anti inflamasi yang bertugas untuk menyembuhkan bengkak dan ampuh juga untuk meredakan radang sendi. Kemangi juga termasuk sumber zat kalsium yang dibutuhkan oleh tulang untuk mencegah datangnya penyakit osteoporosis.
Mencegah menopause.
Kemangi dapat menunda terjadinya menopause karena kandungan Zat triptofan yang terdapat pada daun kemangi bisa menunda terjadinya menopause. Oleh karena itu selagi bisa, perbanyaklah untuk mengkonsumsi kemangi jika Anda ingin menunda massa menopause.
Mengatasi Keputihan.
Kandungan senyawa zat eugenol di dalam daun kemangi dapat membunuh jamur penyebab dari keputihan. Jadi, bagi Anda yang mengalami keputihan, maka rajin-rajinlah untuk mengkonsumsi daun kemangi.
Merangsang Sel Telur.
Daun kemangi mampu membantu proses dari pematangan sel telur (ovulasi) karena di dalam daun kemangi terdapat kandungan zat stigmasterol yang dapat merangsang pematangan sel telur (ovulasi).
Kesehatan Jantung.
Berdasarkan dari beberapa penelitian, daun kemangi memiliki sebuah peran dalam memelihara kesehatan Jantung, karena terdapat kandungan betakaroten dan zat magnesium. Keduanya merupakan kandungan mineral yang penting karena berfungsi untuk menjaga dan memelihara kesehatan jantung.
Mengatasi Stroke.
Daun kemangi bisa meningkatkan fungsi dari pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke karena terdapat kandungan isoflavon pada kemangi dan juga terdapat pada jenis kacang-kacangan seperti kedelai, buncis, kacang polong, yang dapat juga meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke.
Semoga artikel tersebut yang berjudul Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan, dapat berguna bagi Anda dan keluarga.
0 Response to "9 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan"
Posting Komentar