Berikut manfaat lada hitam yang baik bagi kesehatan tubuh :
Dapat mencegah kanker
Menurut sebuah studi penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan Cancer Center, mengatakan jika lada hitam mampu untuk mencegah perkembangan sel kanker payudara. Hal ini karena di dalam lada hitam terdapat kandungan piperin yang memiliki peran penting dalam mencegah kanker. Sebuah studi mengatakan, jika lada hitam dicampurkan dengan kunyit, maka sifat anti kanker yang terdapat di dalamnya akan semakin tinggi dan kuat.
Lada hitam juga mengandung zat antioksidan yang berasal dari Vit.C , Vit.A , zat flavonoid , beta-karoten dan lainnya yang dapat membantu tubuh untuk menghilangkan radikal bebas yang berbahaya dan akan melindungi tubuh dari penyakit kanker. Penelitian lain juga mengungkapkan jika lada hitam sangat ampuh untuk menghambat perkembangan sel kanker kulit dan kanker usus besar. Untuk memperoleh manfaat tersebut dapat dengan cara menambahkan bubuk merica ke dalam makanan.
Membantu pencernaan
Zat Piperin yang terdapat lada hitam dapat membuat pencernaan menjadi lebih baik. Hal ini memberikan sebuah sinyal yang dapat merangsang perut untuk memproduksi sebuah asam hydrochloric menjadi lebih banyak. Asam sangat berguna untuk mencerna kandungan protein dan makanan lain di dalam perut, karena jika protein dan makanan kurang tercerna dapat mengakibatkan perut menjadi kembung, terjadi gangguan pencernaan, diare, dan sembelit.
Membantu menurunkan berat badan
Lada hitam dapat membantu untuk melakukan kegiatan asimilasi ( kegiatan mengekstrak semua nutrisi ) makanan secara tepat. Selain hal tersebut, lapisan luar dari lada hitam yang berisi zat fitonutrien yang kuat dapat merangsang untuk pemecahan sel-sel lemak. Hal ini berguna untuk merangsang tubuh agar berkeringat, serta teratur untuk buang air kecil, dengan cara tersebut sangat bagus untuk menyingkirkan kelebihan air dan toksin di dalam tubuh. Semua hal tersebut jika dilakukan secara kolektif dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Mengatasi hidung yang tersumbat dan meredakan batuk
Lada hitam memiliki sifat yaitu antibakteri, lada hitam merupakan obat alami yang efektif untuk menyembuhkan penyakit pilek dan gangguan batuk. Rasa hangat dan pedas yang dihasilkan oleh lada hitam dapat membantu untuk menghilangkan dahak dan juga melonggarkan hidung yang sedang tersumbat.
Menghindarkan dari penyakit anoreksia
Lada hitam telah dikenal mampu untuk meningkatkan kinerja dari pencernaan dan dapat merangsang selera makan seseorang. Karena manfaat inilah, maka lada hitam dapat digunakan sebagai obat alami untuk penderita anoreksia (tidak mempunyai selera makan), dengan cara meningkatkan nafsu makan si penderita.
Dapat menjadi Antidepresan alami
Dikutip dari The Journal of Food and Chemical Toxicology mengatakan bahwa zat piperin yang terdapat di dalam lada hitam dapat meningkatkan fungsi kognitif dari otak, serta dapat membantu untuk mengalahkan depresi. Para pakar ahli juga menuturkan jika dengan rutin kita memakan lada hitam secara teratur maka dapat membantu fungsi otak dapat bekerja dengan lebih baik.
0 Response to "6 Manfaat Lada Hitam Bagi Kesehatan"
Posting Komentar